La Natation

La natation est un sport et un loisir qui existe depuis la nuit des temps. Des peintures rupestres retrouvées en Égypte montre que les hommes pratiquaient déjà une forme de nage, il y a de cela plus de 6000 ans. Des documents écrits, datant eux de 4500 ans avant Jésus Christ, nous montrent l'existence de la natation à cette époque également. Principalement du côté de la Grèce, de l'Égypte, de Rome et de l'Assyrie. À Rome d'ailleurs, savoir nager faisait partie de l'instruction. Ne savoir ni lire ni nager était considéré comme le signe que vous étiez tout simplement idiot.

Depuis, ce sport individuel, collectif ou encore en relais, n'a pas cessé d'évoluer. Qu'il s'agisse de nage ou de matériel, le but de la natation consistera toujours à parcourir le plus rapidement possible une distance à l'aide d'une nage donnée. La natation, ce sont également des épreuves tels le plongeon ou encore de la synchronisation qui nous donne de superbes balais aquatiques. L'histoire de la natation regorge de personnes qui ont réalisé des choses étonnantes, notamment Michael Phelps et Ian Thorpe. Michael Phelps est à ce jour, le nageur le plus médaillé de l'histoire des Jeux Olympiques. Ian Thorpe, quant à lui, est l'un des plus grands nageurs venant d'Australie qui a également été médaillé a de nombreuses reprisent.

Pratique souvent amusante et agréable, que vous soyez professionnel ou amateur, la natation se pratique dès le plus jeune âge. Les enfants apprennent bien souvent à nager à l'école. Plus tard et tout au long de la vie, la natation reste un excellent moyen de garder la forme. En effet, c'est une forme d'exercice à faible impact, excellente pour le cœur et même pour garder la ligne. C'est un sport complet faisant travailler tout votre corps, mais de façon douce.